おはようございます(*’ω’*)
もう朝はすっかり冷えますね( ˘•ω•˘ )
風邪ひきそうです…。
こんな風邪をひきそうな時に大事になってくるのが栄養ですね！！
最近ではドリンクや錠剤などで気軽に栄養補給ができるので便利ですよね♪
栄養補給のドリンクといえばビタミン・ミネラル・アミノ酸
ここで意外と大事なのが『アミノ酸』です(^^)/
ここで少しアミノ酸に期待できる効果をいくつか紹介します…。
1、疲労回復・免疫力向上
アミノ酸は体内でたんぱく質になって傷ついた筋肉を強化し、疲労回復を促します。疲労回復を促してくれることで、免疫力の低下も防いでくれて、一石二鳥です( ˘ω˘ )
2、肝機能向上
アミノ酸による効果の中でも大きい役割なのが、肝機能の向上です。肝臓は体内に溜まっている老廃物の排出や、グリコーゲンの貯蔵、吸収した栄養分をうまく全身で使うための代謝活動など。肝臓が元気になるだけで倦怠感はかなり軽減します(*’ω’*)
3、睡眠の質の改善
アミノ酸の中には精神を落ち着かせて睡眠の質を高める効果のあるものもあります。睡眠も疲労を回復するためにはなくてはならない行動の一つです。その睡眠の質をよくするためにもアミノ酸はとても大事なのです( ˘ω˘)ｽﾔｧ
4、美容にもいい
アミノ酸は肌の保湿や関節の保護の役割をするコラーゲンを生成材料になるものもあります。加齢に伴ってすり減る関節の軟骨成分はアミノ酸をとることで遅らせることができるかもしれません。若いころから摂取するのが大事なのです(^^♪
5、成長の促進
子供が大きくなる成長ももちろんですが、健康維持のために、細胞が新陳代謝を行うという意味もあります。若々しさの維持や子供の成長には欠かせないのです( ˘ω˘ )
アミノ酸は疲れにだけじゃなく美容や成長にもいいと言われています。疲れも取れて綺麗になれるなんてとてもいいですね！なんてよい成分なんでしょう(^^♪
この季節の変わり目で疲れがドッと出ている人、肌の調子が悪い人、体調が何かしら変わった人は『アミノ酸』がおすすめです(^^)/
当薬局にもアミノ酸が豊富に含まれているドリンク剤も何種類か取り揃えております。お気軽にお問合せ下さいませ( ˘ω˘ )